シュバルゴ構築メモ ポケモン 特性 持ち物 技１ 技２ 技３ 技４ バンギラス 砂おこし 先制の爪 かみくだく ストーンエッジ 冷凍パンチ 炎のパンチ ローブシン 根性 残飯 ドレインパンチ マッハパンチ ストーンエッジ ビルドアップ ラティオス 浮遊 光の粘土 …